В последние годы в России, так же, как и в других развитых странах, все чаще говорят не только о профессиональном стрессе, но и профессиональном выгорании работников чья деятельность непосредственно связана с общением. Профессиональное выгорание – это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов человека.

Профессиональное выгорание проявляется в трех основных аспектах:

1.Эмоциональное истощение – усталость, утомление, психосоматические недомогания, отсутствие аппетита или переедание, тревожность, раздражительность и др.

2.Дегуманизация – негативное отношение к клиентам, сотрудникам, партнерам и т.п.

3.Негативное самовосприятие в профессиональном плане – низкая самооценка результатов своего труда и профессиональных перспектив.

Предпринимательство оказалось в сложной ситуации в условиях пандемии и всех ограничений, связанных с ней. Неблагоприятные социальные условия, новые задачи, повышенная ответственность не только за свое дело, но и за своих сотрудников – все это явилось причиной увеличения рисков самому предпринимателю ощутить на себе синдром профессионального выгорания и обнаружить его у своих сотрудников. Выгоревший сотрудник дорого обходится бизнесу, выгоревший предприниматель останавливается в развитии своего дела.

Что делать? Заняться психогигиеной выгорания своего бизнеса. Практическая психология знает эффективные методы восстановления внутренних ресурсов личности, современные достижения психологии ярко показывают значение такого понятия как «поток» в профессиональной деятельности человека и предлагают эффективные работающие техники для бизнеса.